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湖南師范大學(xué)碩士研究生入學(xué)考試自命題科目考試大綱

 

考試科目代碼：考試科目名稱：體育保健學(xué)

 

一、考試內(nèi)容及要點(diǎn)

 

《體育保健學(xué)》課程考試旨在考察學(xué)生的基本理論知識(shí)和方法的基礎(chǔ)上，注重考察學(xué)生結(jié)合體育教學(xué)、訓(xùn)練、比賽實(shí)際情況，理解和運(yùn)用體育保健學(xué)的理論和方法技術(shù)的能力，以及對體育保健學(xué)理論和方法重點(diǎn)問題的掌握情況。本門課程考試要求由低到高共為“了解”、“熟悉”、“掌握”三個(gè)層次，其含義：了解，指學(xué)生能懂得所學(xué)知識(shí)，能在有關(guān)問題中認(rèn)識(shí)或再現(xiàn)它們；熟悉，指學(xué)生清楚地理解所學(xué)知識(shí)，并能在簡單運(yùn)用中正確地使用；掌握，指學(xué)生能較為深刻理解所學(xué)知識(shí)，在此基本上能夠準(zhǔn)確、熟練地使用它解決實(shí)際問題。

 

緒論

 

1、掌握體育保健學(xué)的概念

 

2、了解體育保健學(xué)的任務(wù)

 

3、掌握體育保健學(xué)的體育保健學(xué)的的內(nèi)容

 

4、了解體育保健學(xué)的發(fā)展簡史

 

第一章健康概述

 

1、掌握健康的概念、分類

 

2、熟悉影響健康的因素

 

3、了解現(xiàn)代體育的健康觀、運(yùn)動(dòng)對個(gè)體健康的的影響

 

第二章運(yùn)動(dòng)與環(huán)境

 

第一節(jié)環(huán)境污染對人體健康的危害

 

1、了解環(huán)境與人體健康的關(guān)系

 

2、掌握環(huán)境污染對人體健康的危害

 

第二節(jié)環(huán)境衛(wèi)生的防護(hù)（了解）

 

第三節(jié)環(huán)境對人體運(yùn)動(dòng)能力的影響

 

1、了解熱環(huán)境對人體運(yùn)動(dòng)能力的影響

 

2、了解冷環(huán)境對人體運(yùn)動(dòng)能力的影響

 

3、了解高原環(huán)境對人體運(yùn)動(dòng)能力的影響

 

第四節(jié)運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備衛(wèi)生

 

1、熟悉運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備的一般要求

 

2、熟悉室外運(yùn)動(dòng)場地與設(shè)備的衛(wèi)生要求

 

3、熟悉室內(nèi)運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備的衛(wèi)生要求

 

第三章運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)

 

第一節(jié)基礎(chǔ)營養(yǎng)

 

1、掌握蛋白質(zhì)的營養(yǎng)功能、供給量和來源

 

2、掌握脂肪的營養(yǎng)功用、供給量和來源

 

3、掌握糖的營養(yǎng)功用、供給量與來源

 

4、掌握維生素（A、D、E、B1、B2、C、PP）的營養(yǎng)功用、供給量及來源

 

5、掌握無機(jī)鹽（鈣、鐵、鋅）的營養(yǎng)功能、供給量及來源

 

6、掌握水的營養(yǎng)功能、供給量及來源

 

7、了解營養(yǎng)素之間的關(guān)系

 

8、熟悉人體的能量需要

 

第二節(jié)健康膳食指導(dǎo)（了解）

 

第三節(jié)營養(yǎng)、健身運(yùn)動(dòng)與慢性病（了解）

 

第四節(jié)運(yùn)動(dòng)員營養(yǎng)

 

1、熟悉運(yùn)動(dòng)與宏量營養(yǎng)素

 

2、熟悉運(yùn)動(dòng)與微量營養(yǎng)素

 

3、熟悉運(yùn)動(dòng)與水

 

4、掌握運(yùn)動(dòng)員在比賽期的膳食營養(yǎng)

 

5、了解不同項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)代謝特點(diǎn)和需要

 

6、熟悉運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充的誤區(qū)

 

第四章運(yùn)動(dòng)與人的行為和生活方式

 

1、熟悉健康與行為和生活方式

 

2、了解促進(jìn)健康的積極生活方式——合理的體育運(yùn)動(dòng)

 

3、了解體育行為與心理健康

 

第五章不同人群的體育衛(wèi)生

 

第一節(jié)兒童少年體育衛(wèi)生

 

1、了解體育鍛煉對兒童少年的影響

 

2、了解兒童少年身體生長發(fā)育的一般規(guī)律

 

3、了解青春發(fā)育期

 

4、了解兒童少年各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)

 

5、掌握兒童少年的體育衛(wèi)生要求

 

第二節(jié)女子體育衛(wèi)生

 

1、掌握女子的一般體育衛(wèi)生要求

 

2、了解女子月經(jīng)期的體育衛(wèi)生

 

3、了解更年期的體育衛(wèi)生

 

第三節(jié)中年人體育衛(wèi)生

 

1、熟悉體育鍛煉對中年人身體的影響

 

2、了解中年人各器官系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)

 

3、掌握中年人的體育衛(wèi)生要求

 

第四節(jié)老年人體育衛(wèi)生

 

1、熟悉體育鍛煉對老年人身體的影響

 

2、了解老年人各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)

 

3、掌握老年人的體育衛(wèi)生要求

 

第六章體格檢查

 

1、熟悉體格檢查的方法、內(nèi)容和形式

 

2、掌握檢查中幾個(gè)問題的醫(yī)學(xué)分析：脊柱形狀、胸廓形狀、腿型、足型、心臟雜音、心肌肥大

 

第七章運(yùn)動(dòng)性疲勞

 

1、了解運(yùn)動(dòng)性疲勞的概念、分類和機(jī)制

 

2、了解判斷運(yùn)動(dòng)性疲勞的簡易方法

 

3、掌握消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法

 

第八章體育教育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

 

第一節(jié)體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

 

1、熟悉體育課的健康分組：依據(jù)、組別及分組的注意事項(xiàng)

 

2、熟悉體育課的醫(yī)學(xué)觀察

 

3、了解體育課生理負(fù)擔(dān)量的評定

 

第二節(jié)早鍛煉和課間操的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

 

1、熟悉早鍛煉的作用、內(nèi)容、時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

 

2、熟悉課間操的作用、內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

 

第三節(jié)課外活動(dòng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

 

1、熟悉課外活動(dòng)的目的、內(nèi)容和時(shí)間

 

2、熟悉課外活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和安全措施

 

第九章運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

 

1、了解自我監(jiān)督的包括的內(nèi)容

 

2、了解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的要求

 

3、熟悉運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)

 

4、熟悉比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

 

5、了解興奮劑藥物、禁用手段和檢查措施；掌握服用興奮劑的危害

 

6、熟悉減體重的措施、快速減體重對機(jī)體的影響、減控體重的注意事項(xiàng)

 

7、熟悉人工月經(jīng)周期的概念、方法、注意事項(xiàng)

 

8、了解時(shí)差反應(yīng)與時(shí)差適應(yīng)

 

第十章運(yùn)動(dòng)性病癥

 

1、掌握過度訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合癥、暈厥、運(yùn)動(dòng)員貧血、運(yùn)動(dòng)中腹痛、肌肉痙攣、運(yùn)動(dòng)性血尿和運(yùn)動(dòng)性猝死的發(fā)病原因、機(jī)理、征象、處理和預(yù)防措施

 

2、熟悉運(yùn)動(dòng)性血紅蛋白尿、運(yùn)動(dòng)性中暑、凍傷和運(yùn)動(dòng)性脫水發(fā)病原因、機(jī)理、征象、處理和預(yù)防措施

 

第十一章運(yùn)動(dòng)損傷的概述

 

1、了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念與分類

 

2、了解運(yùn)動(dòng)損傷的直接原因

 

3、熟悉運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病規(guī)律和潛在原因

 

4、了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則

 

第十二章運(yùn)動(dòng)損傷的病理和處理

 

1、掌握開放性軟組織損傷的處理

 

2、掌握閉合性軟組織損傷的病理和處理

 

第十三章運(yùn)動(dòng)損傷的急救

 

1、了解急救的目的和工作內(nèi)容

 

2、掌握出血的分類、止血的方法

 

3、掌握繃帶包扎、三角巾包扎法

 

4、掌握骨折的原因、癥狀、急救原則、注意事項(xiàng)和固定方法

 

5、掌握關(guān)節(jié)脫位的原因、癥狀、急救固定方法

 

6、掌握心肺復(fù)蘇(人工呼吸和胸外心臟擠壓)的概念和實(shí)施方法

 

7、了解徒手搬運(yùn)、器械和車輛搬運(yùn)

 

8、了解休克的概念、發(fā)病原因、征象和急救方法

 

第十四章運(yùn)動(dòng)損傷的治療與康復(fù)

 

1、了解傷科常用的中草藥、具體應(yīng)用、常用方劑

 

2、了解針灸療法

 

3、掌握拔罐的作用、方法、適應(yīng)癥和禁忌癥、注意事項(xiàng)

 

4、掌握冷凍療法、溫?zé)岑煼ǖ淖饔谩⒎椒ê妥⒁馐马?xiàng)

 

5、了解直流電藥物離子導(dǎo)入法

 

6、了解固定療法

 

7、了解傷后的康復(fù)鍛煉

 

第十五章常見運(yùn)動(dòng)損傷

 

1、掌握軟組織挫傷、肌肉拉傷、疲勞性骨膜炎、骨骺損傷的損傷機(jī)制、癥狀、診斷、處理及預(yù)防

 

2、了解滑囊炎、腱鞘炎、關(guān)節(jié)韌帶損傷的損傷機(jī)制，癥狀、診斷、處理及預(yù)防

 

第十六章人體各部位運(yùn)動(dòng)損傷

 

第一節(jié)肩部運(yùn)動(dòng)損傷

 

1、了解解剖概要

 

2、熟悉檢查方法；

 

3、掌握肩袖損傷的損傷機(jī)理、癥狀及處理

 

第二節(jié)肘部運(yùn)動(dòng)損傷

 

1、了解解剖概要

 

2、熟悉檢查方法

 

3、掌握肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷、肱骨外上髁炎的損傷機(jī)理、癥狀及處理

 

第三節(jié)腕部運(yùn)動(dòng)損傷

 

1、了解解剖概要

 

2、熟悉檢查方法

 

3、掌握腕舟骨骨折、三角纖維腕軟骨盤損傷的損傷機(jī)理、癥狀及處理

 

第四節(jié)膝部運(yùn)動(dòng)損傷

 

1、了解解剖概要

 

2、熟悉檢查方法

 

3、掌握膝內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、髕骨勞損的損傷機(jī)理、癥狀及處理

 

第五節(jié)踝及足部運(yùn)動(dòng)損傷

 

1、了解解剖概要

 

2、熟悉檢查方法

 

3、掌握踝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷、跟腱損傷的損傷機(jī)理、癥狀及處理

 

第六節(jié)頭及軀干部運(yùn)動(dòng)損傷

 

1、掌握腦震蕩、急性腰扭傷的損傷機(jī)理、癥狀、處理及預(yù)防

 

第十七章按摩

 

第一節(jié)概述

 

1、了解按摩的簡介、分類

 

3、熟悉按摩的機(jī)制、按摩的要求和按摩的注意事項(xiàng)

 

第二節(jié)常用按摩手法

 

1、掌握摩擦類手法

 

2、掌握按壓類手法

 

3、掌握揉搓類手法

 

4、掌握提拿類手法

 

5、掌握叩擊類手法

 

6、掌握動(dòng)搖關(guān)節(jié)類手法

 

第三節(jié)按摩的應(yīng)用

 

1、掌握運(yùn)動(dòng)按摩：運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后

 

2、了解保健按摩：頭部、軀干部、上肢部、下肢部

 

3、掌握治療按摩：取穴的方法、常用穴位、選穴原則、穴位按摩

 

4、了解傷科按摩：踝關(guān)節(jié)扭傷、手指關(guān)節(jié)挫傷、落枕、腰背肌肉筋膜、臏骨勞損

 

第十八章醫(yī)療體育概述

 

1、熟悉醫(yī)療體育的生理作用、種類、適應(yīng)癥和禁忌癥

 

2、了解運(yùn)動(dòng)器官的功能評定

 

3、了解醫(yī)療體育的應(yīng)用

 

第十九章常見慢性傷病的醫(yī)療體育

 

1、了解常見慢性運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)傷病的醫(yī)療體育

 

2、了解常見慢性病的醫(yī)療體育