天堂av在线免费,亚洲精品欧洲,欧美色18zzzzxxxxx,国精品日韩欧美一区二区三区

(三)意志

 

1.意志的含義(新增)

 

意志-是有意識(shí)的支配、調(diào)節(jié)行為，通過(guò)克服困難，實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的內(nèi)在心理過(guò)程。

 

2.意志的特征(新增)

 

3.意志行動(dòng)過(guò)程

 

一般把意志行動(dòng)分成準(zhǔn)備和執(zhí)行兩個(gè)階段。

 

(1)準(zhǔn)備階段：包括思想上權(quán)衡行動(dòng)的動(dòng)機(jī)、確定行動(dòng)的目標(biāo)、選擇行動(dòng)的方法并做出行動(dòng)的決定。

 

(2)執(zhí)行階段：執(zhí)行準(zhǔn)備階段所采取的決定。在執(zhí)行階段意志的強(qiáng)弱主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：a 堅(jiān)持預(yù)定的目標(biāo)和計(jì)劃好的行為程序;b 制止那些不利于達(dá)到目標(biāo)的行動(dòng)。在這階段個(gè)體要反復(fù)修改行動(dòng)的方案。

 

(3)意志行動(dòng)中的挫折 a挫折含義：個(gè)體的意志行為受到無(wú)法克服的干擾或阻礙，預(yù)定目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng).挫折包含三層含義，即挫折情景、挫折認(rèn)知、挫折行為。

 

b挫折情境的形成：挫折情景就是使目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)的各種阻礙和干擾的因素，概括起來(lái)分為主觀因素和客觀因素兩類：主觀因素是個(gè)體的勝利和心理因素;客觀因素主要包括自然和社會(huì)環(huán)境因素。

 

c挫折的反應(yīng)：個(gè)體對(duì)挫折的反應(yīng)表現(xiàn)在三方面，即情緒性反應(yīng)、理智性反應(yīng)和個(gè)性的變化。

 

c1情緒性反應(yīng)——表現(xiàn)為強(qiáng)烈的內(nèi)心體驗(yàn)或特定的行為反應(yīng)，如冷漠、退化、固執(zhí)等;c2理智性反應(yīng)——意志行動(dòng)的表現(xiàn)，審時(shí)度勢(shì)，積極進(jìn)取，勇往直前，堅(jiān)定不移地朝向目標(biāo);c3個(gè)性的變化——持續(xù)或重大的挫折甚至能使挫折反應(yīng)固定下來(lái)，形成習(xí)慣和個(gè)性特點(diǎn)，影響個(gè)性的形成發(fā)展

 

d挫折的承受力：能否經(jīng)受得起挫折不僅決定于個(gè)體經(jīng)受挫折時(shí)的心態(tài)，對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和理解，還取決于個(gè)體對(duì)待挫折的態(tài)度以及對(duì)付挫折的行為方法。幾種重要的增強(qiáng)挫折承受力因素如下： d1 正確對(duì)待挫折——挫折是普遍存在的，它是生活的一部分;d2改善挫折情景——用智謀預(yù)防、改變、消除或逃避挫折情境;d3 總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)——善于總結(jié)自己和別人失敗和挫折中的教訓(xùn);d4調(diào)節(jié)抱負(fù)水平——要使個(gè)體生活中產(chǎn)生成就感又不受挫折，就提出適合自己能力的有挑戰(zhàn)的標(biāo)準(zhǔn);d5建立和諧的人際關(guān)系。

 

4.意志行動(dòng)中的動(dòng)機(jī)沖突

 

沖突：意志行動(dòng)中人們有兩個(gè)以上目標(biāo)，而這些目標(biāo)不可能同時(shí)實(shí)現(xiàn)，因而引起了意志行動(dòng)中的動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng)。一旦出現(xiàn)沖突就伴隨著某種情緒狀態(tài)。

 

人的意志行動(dòng)通常表現(xiàn)為對(duì)某些事物的接近或回避，根據(jù)這一特點(diǎn)，可把沖突分成以下四種類型：

 

A 接近——接近型沖突：兩利相權(quán)取其重;魚與熊掌不可兼得

 

b 回避——回避型沖突：兩害相權(quán)取其輕;活去呢，還是死著，這是一個(gè)問(wèn)題。

 

C 接近——回避型沖突：Every coin has its 2 sides;辯證地看問(wèn)題

 

d 多重接近——回避型沖突：

 

沖突結(jié)構(gòu)模型：德心 勒溫 描述沖突結(jié)構(gòu)模型，含四個(gè)重要概念：效價(jià)、向量、運(yùn)動(dòng)、生活空間或場(chǎng)。

 

5.意志的品質(zhì)

 

意志品質(zhì)：構(gòu)成人的意志的某些比較穩(wěn)定的方面。

 

(1)獨(dú)立性：人不屈服于周圍人的壓力，不隨波逐流，能根據(jù)自己的認(rèn)識(shí)與信念，獨(dú)立采取決定，執(zhí)行決定它與武斷和受暗示性的差別在于個(gè)體的認(rèn)知能力和自信;

 

(2)果斷性：有能力及時(shí)采取有充分根據(jù)的決定，并且在深思熟慮的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)這些決定與武斷的差別只在于結(jié)果，與優(yōu)柔寡斷相反;

 

(3)堅(jiān)定性：也叫頑強(qiáng)性。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持自己決定的合理性，并堅(jiān)持不懈地為執(zhí)行決定而努力，有明確的行動(dòng)方向，和執(zhí)拗的差別只在于結(jié)果;

 

(4)自制力：善于掌握和支配自己行動(dòng)的能力，也表現(xiàn)為對(duì)情緒狀態(tài)的調(diào)節(jié)，決策時(shí)的獨(dú)立性和果斷性+執(zhí)行時(shí)的堅(jiān)定性=自制力。